暴力催收是非法行为，应该及时向相关机构举报以保护自身权益和其他人的合法权益。以下是最有效的举报电话和具体操作方法：

1.人民银行投诉电话：12315

人民银行是中国银行监管机构，负责监管银行业和金融机构。如果遇到银行、信贷公司、消费金融公司等金融机构进行暴力催收，可以通过拨打人民银行投诉电话12315进行举报。在举报时需要提供被催收人的姓名、证件号码、联系方式、具体情况等信息，人民银行会据此展开调查并根据情况给出处理结果。

2.公安机关报警电话：110

如果遇到催收人员采取暴力手段，如威胁、恐吓、打闹等，被催收人可以立即报警。公安机关会及时出警并处理相关情况，也能保护被催收人的人身安全。

3.消费者协会投诉电话：12315

消费者协会主要负责维护消费者合法权益。如果遇到商家或服务机构进行暴力催收，可以拨打消费者协会投诉电话12315进行举报。消费者协会会根据情况调查处理，并保护消费者的合法权益。

举报暴力催收不仅能保护被催收人的权益，也有助于打击暴力催收的不法行为，建设更加公平、诚信的社会环境。举报时需要留下所涉及的证据，如语音记录、聊天记录、短信等。同时，不建议与催收人员在电话中进行过激言语的争辩，以免影响举报效果。