协商延期还款方法：

如果贷款人发现自己无法按时还款，首先应该尽快与贷款机构联系，并提出协商延期还款的请求。以下是几种常见的协商延期还款的方法：

1. 贷款机构内部协商：贷款机构通常会有专门的客服人员负责处理贷款还款问题。借款人可以通过客服热线或在线客服与贷款机构联系，并提出还款延期请求。贷款机构会根据情况为借款人提供相应的还款方案，比如适当减免利息或提供分期还款等方式。

2. 展期服务：一些大型贷款机构还会为借款人提供展期服务。展期服务是指将逾期的贷款本金和利息转化为新的贷款，从而延长还款期限。借款人需要向贷款机构支付额外的展期费用。

3. 借助中介机构：借助第三方中介机构也是解决逾期网贷问题的一个方法。中介机构可以帮助借款人与贷款机构进行协商，并提供相关的还款方案。但需要注意的是，一些中介机构可能存在着不良诚信问题，借款人需要选择正规的中介机构。

上述协商延期还款的方法都需要借款人主动与贷款机构联系，并积极寻求解决方案。通过正常的协商，借款人可以避免因逾期还款而导致的信用记录恶化等问题。

但是，如果借款人长期无法履行还款义务，将会产生一系列的法律后果。

根据《中华人民共和国合同法》第105条规定，当事人应当按照约定履行债务。因为不履行债务给对方造成损失的，应当承担损害赔偿责任。如果借款人长期逾期还款，可能会导致贷款机构要求其承担逾期利息、违约金等费用，甚至可能采取法律手段进行催收，对借款人的信用记录造成严重影响。

因此，在借款时应充分考虑自己的财务状况，避免不必要的风险。如果无法按时还款，应及时主动与贷款机构联系，并在双方协商下确定延期还款方案，避免出现更严重的后果。