逾期还款是一种很常见的情况，虽然逾期可能会因为各种原因而发生，但是在逾期发生之前，我们可以采取一些方法来防止逾期还款情况的发生。

首先，我们应该遵守信用卡与贷款的还款日期，不要错过还款日。最好在还款日之前一两天还款，以防止出现意外情况导致逾期。同时，我们可以通过手机应用或者银行的提醒服务来提醒自己还款日的到来。

其次，我们应该合理规划自己的资金使用。在购买东西时，应该根据自己的经济状况和还款情况规划好消费金额，不要超出自己的承受范围。同时，我们也可以制定自己的还款计划，对于每次还款应该还多少、还款期限等进行规划。

另外，我们应该关注自己的信用记录，并及时处理任何有可能影响个人信用的因素。信用记录是个人的信用状况的综合评估，如果存在不良信用记录，则不仅会影响个人的信用贷款能力，而且还会导致逾期还款情况发生。因此，在及时处理任何影响个人信用记录的因素上非常重要。

最后从法律的角度来看，逾期还款的后果是非常严重的。逾期还款会导致贷款利息加倍、逾期罚款以及对个人信用记录危害等。如果还款逾期超过60天，则可能会被纳入个人征信黑名单，严重影响个人的信用状况和未来的贷款、租房等方面的申请。在避免逾期还款情况发生方面，我们应该明确自己的还款责任，并及时处理还款问题，以避免不良后果的发生。

中邮消费金融的顾客，在避免逾期发生的同时，可以向银行咨询还款方案，如换期还款等。在保证还款时不会对个人收支造成太多负担的前提下，尽量在还款期限内还款，避免给自己造成不必要的负担，同时也保护自己的信用记录。