是的，若网贷不还款会严重影响个人征信，甚至被列入黑名单。这是因为网贷公司会向征信机构提交借款人的还款记录和相关信息，征信机构根据这些信息评定个人的信用等级，若借款人违约不还款，则会被评为信用不良，进而影响其未来的信贷申请和利率等方面。

要消除影响，第一步是尽快还清欠款并妥善处理与网贷公司的沟通。可以通过和网贷公司协商，延长还款周期或协商分期还款，以减轻经济压力，避免“逃废债”。同时，要保留好还款凭证和协议等相关证据，以备不时之需。

其次，可以通过申请个人信用报告并按规定适时核查，确保信息的准确性和完整性。若发现征信信息有误，应及时向征信机构提出异议并提供证据，以纠正错误。

最后，可通过多种渠道提升自身信用水平，如及时还款、不频繁更换工作或住址、勤奋缴纳税费等，从而增强自身的信用价值。

从法律的角度来看，若借款人长期拖欠借款不还则将面临法律责任，甚至可能被网贷公司起诉。同时，若相关部门评定借款人信用不良，还可能影响到其未来的职业机会和社会形象。因此，建议借款人在借款前要仔细评估自身的还款能力，谨慎负债，避免不良信用记录带来的财务和社会风险。