<如何评估自身还款能力？>

中邮逾期一个月，如何评估自身还款能力？从以下几个方面进行分析，可以让逾期借款人更加客观地评估自身的还款能力，采取更加合理的还款方案。

一、收入情况

逾期借款人需要进行自我评估，了解自身的收入情况，包括固定收入和不稳定的额外收入。如果借款人的固定收入较低且不足以支付每月的还款，则需要寻找其他收入来源，如利用业余时间进行兼职或者副业。

二、支出情况

逾期借款人需要对自己的支出进行清晰的记录和分析。需要确定自己每月需要支付的必要支出，如房租、水电费、交通费等，以及个人娱乐、网购等不必要支出。评估自己每月的支出情况，能够发现自己在哪些方面存在过度消费的问题。同时，还需要根据自己的基本需求，适当考虑每月的储蓄情况。

三、评估借款金额和期限

在考虑还款计划时，需对借款金额和期限进行评估。需要清楚地了解借款人所拥有的还款期限，以及每次还款所需支付的金额。同时也要评估借取的这笔款项是否足够支撑自己的日常开销，以及是否需要借取更多的资金来维持生活。

四、联系借款方寻求冻结期

通常情况下，逾期借款人需要及时联系借款方，并尝试协商寻求一定的冻结期。这能够给予逾期借款人一些时间缓解压力，想出更好的还款方案。但是需要注意，逾期时间越长，利息和罚金也会越多，因此需要尽可能地早醒，及时与借款方联系。

<中邮逾期一个月的法律后果>

如果借款人逾期一个月未还款，则可能会面临一些法律后果。如果借款人未能与借款方协商解决，则借款方可能会采取诸如催收、法律起诉等行动。这将导致逾期借款人的信用评级下降，同时借款人的社会信誉度也可能会受到影响。

综上所述，遇到中邮逾期一个月如何评估自身还款能力，需要从自身的收支情况、贷款金额和期限等方面进行分析。同时，在面对逾期借款的情况下，要及时与借款方进行联系，避免出现严重的法律后果。