<绝对性回答>：苏宁一天逾期还款收到短信提醒，应立即还清本金和罚息，并尽快联系苏宁客服，说明原因并与客服协商还款方式，避免造成不必要的逾期费用和信用记录受损。

<理由分析>：苏宁作为商家向消费者提供购物分期服务，借款人需要按照合同约定按时还款。由于还款逾期会导致借款人需要支付高额的逾期罚息以及信用记录受损等不良后果，因此应尽力避免逾期还款。

<协商还款方式>：若确实遇到财务困难导致无法按时还款，应尽快联系苏宁客服，并与客服协商还款方式。苏宁通常提供减免罚息、展期还款、分期还款等多种还款方案，如果符合苏宁的条件，借款人可以考虑选择适合自己的还款方式。

<避免不必要逾期费用和信用记录受损>：若在收到提醒后还款，可以避免不必要的逾期费用和信用记录受损。若逾期还款时间过长，可能会产生多笔逾期费用和罚息，严重影响个人信用记录，甚至会导致拒贷等问题。

<法律后果分析>：根据《中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国民法典》等法律规定，借款人逾期还款会给苏宁造成经济损失，因此承担相应的违约责任。同时，若逾期还款时间过长，也可能会导致法律诉讼或者加入失信名单等法律后果。因此，借款人需要尽力避免逾期还款，保护个人信用记录和财务利益。

结尾：在使用苏宁分期购物服务时，一定要严格按照合同约定还款，避免逾期还款，避免造成不必要的逾期费用和信用记录受损。若无法按时还款，应尽快联系苏宁客服，与客服协商还款方式，避免进一步扩大经济损失和法律后果。