在面对财务困境时，逾期还款是一个很常见的问题。如果您已经逾期还款30000元，那么应该采取哪些措施呢？

首先，您需要认真分析自己的财务状况。为什么会逾期还款？是因为收入不足，支出过度，还是出现了其他意外情况？只有了解问题的性质和原因，才能找到解决的方法。

第二，与借款机构或债权人联系。及时与债权人联系并说明自己的情况是很重要的。可以请求帮助，询问能否重新安排还款计划或者延期还款，或者与债权人协商缩短还款期限，以减少负担。

然而，即使与债权人进行协商，也不一定能够得到让您满意的方案。在这种情况下，您需要寻求专业化的帮助，例如寻求法律援助，或者借助金融咨询服务。这些专业团队能够提供具体的建议和方案，以帮助您解决财务状况。

最后，从法律的角度来看，逾期还款可能会导致一系列的后果。为了避免影响个人的财务和信用状况，应尽快采取行动以还清债务并尽可能在最短时间内恢复良好的信用记录。逾期还款可能会导致信用评分下降，信用卡账户被冻结甚至可能对个人申请贷款的能力产生影响。

总之，逾期还款的形式各异，而对于每个人来说，找到适合自己的解决方案是至关重要的。无论是通过自身的力量，或者寻求专业的帮助，我们都应该意识到：只有找到正确的方法，才能解决财务问题并恢复个人信用状况。