<贷款了还不上了逾期了>：如何避免以及应对后果？

贷款是一种常见的金融交易方式。借贷之间，金融机构会根据你的信用、收入等情况来审批是否审批你的贷款申请。贷款的前提是能够按时偿还借出的资金。然而很多人会面临因各种原因无法及时还款的困境，这时就会进入逾期还款的状态。那么，面临逾期还款时，应该如何避免和处理呢？

如何避免贷款逾期？

1、合理规划收入和支出

合理规划个人的收入和支出是避免贷款逾期的重要前提。收入不足以覆盖支出的情况下，贷款就变成了必要手段。但是如果没有充分考虑自己负担能力和支出情况，贷款还完之后便会出现现金缺口，从而影响之后的还款。

2、借款金额适度

对于申请贷款的人来说，借款金额的大小就是一个关键问题，借款的时间和利息都是直接和借款金额挂钩的。如果借款金额过大，还款的压力也会增加。所以在申请贷款时应该适度选择贷款金额。

3、提前了解并理解人行征信制度

征信制度是金融机构获取客户信息和判断信用等级的主要手段。对于贷款申请人而言，提早了解并理解征信制度，了解自身信用等级，做出相对准确的贷款申请判断，避免不必要的风险。

如何处理贷款逾期？

1、第一时间和金融机构联系

逾期之后的最优解是第一时间和金融机构取得联系，说明自己的情况并且寻求解决方案。金融机构与借款人之间如果及时沟通和互相理解，可以避免进一步的恶化。

2、选对解决方案

如果金融机构提供的方案不能满足逾期还款人的实际情况，那么逾期还款人可以根据自己的情况选择其他的解决方案。例如可以通过延迟的方式减少时间上的压力；或者通过部分还款份额缓解资金紧张等等。

贷款逾期产生的法律后果

未能及时还清贷款的话，逾期还款会产生很多不好的法律后果。首先，逾期会减低还款人的信用等级，进而影响到个人的信誉。其次，逾期还款会使还款人面临罚息和滞纳金的等额支付。在还款期限内还没能归还欠账，还可能会面临律师费以及其他额外的追缴费用。最后，如果还款人逃逸的话，金融机构有权申请执行判决，利用法律手段进一步强制清偿。

总之，贷款逾期是一种很糟糕的信用记录，对于个人信誉和生活甚至未来规划都产生了影响。因此在贷款时一定要严格遵守合约，如真遇到还款困难情况，首先要以诚相待、提前沟通，同时积极寻求解决方案。只要遵守这些规范，还款困难也能够最终被有效解决。