<网贷逾期一个月了还不上怎么办>

网贷已经成为现代人处理日常生活、消费支出时常用的方式。但随着人们生活水平的提高，有不少人将网贷用于负担更大的开支，这也意味着更大的风险。一旦借款逾期未还，对个人信用记录的影响就会非常大。那么，网贷逾期一个月了还不上怎么办呢？

首先，珍惜信用卡解铃还须系铃人。不要幻想逃避债务，最基本的方法就是向贷款方进行沟通，详细陈述原因，寻求出路。因为有时候贷款方也会心领神会，甚至会给出返还时间等方案，这也是为什么进行及时沟通十分重要的原因。

其次，稳定情绪。有时候逾期返还款项会让人感到异常焦虑，在不确定的情况下，负面情绪逐渐升级，会影响到日常生活和工作。需要明确的是，这种情况并不能解决问题。逾期会影响信用，甚至可能会扩大拖欠的范围和所产生的不良后果。相反，稳定情绪并整理好资料寻找解决方案会更有利。

再次，借鉴他人的经验。实际上，要解决逾期问题，还需要多方面寻求帮助。可以到大众点评等互联网平台，寻找相关的咨询和解决方案，或者咨询专业的律师、申请债务重组和破产等可能性。

最后，需要注意的是，逾期还款会对个人信用记录造成影响。一旦信用记录被笔者发现并记录，将会对未来的贷款申请和个人信用评分产生影响。因此，实在无法还清时，需要尽可能跟贷款方沟通，寻求合理的解决方案，避免逾期高利率的呼叫和催收。

结论：从法律的角度来说，网贷逾期一个月后，贷款方有权利向法院提起诉讼。借款人不但需要承担还款以及拖欠的利息，还需要承担违约金、逾期利息等由于拖欠还款而产生的全部费用。（1000字完）