信用卡逾期是信用卡用户常见的问题之一，如何处理银行信用卡逾期实在还不上的情况，是很多人比较关心的问题。本文将回答这个问题，并给出相关理由。
第一，及时与银行沟通。如果信用卡逾期了，要及时与银行沟通并说明原因，尽快还款，以避免产生更多的利息和罚款。如果还款困难，也可以和银行协商制定还款计划，缓解压力。
第二，提前预设还款计划。银行信用卡在逾期之前，建议用者提前预设好还款计划，以免本来可以按时还款而因为忘记错过还款期，导致逾期。在银行设定还款计划，不但可以使用户合理规划自己的还款计划，同时也可以保障信用不受影响。
第三，寻求合法专业帮助。如果透支金额较大，无力偿还，可以寻求合法的专业帮助，例如找专业的债务管理机构或律师咨询。这些专业人员会根据个人情况为信用卡卡主提供适当的帮助和保护。
第四，积极处理还款。即使信用卡已经超过最后还款期，也不要就此放弃，最好尽快处理还款。拿不出一次性的还款，可以选择分期还款，避免因逾期产生更多的利息和罚款。
最后，从法律后果角度分析。银行信用卡逾期实在还不上，会对个人信用记录产生很大的影响，在以后的贷款、信用卡申请等方面都会受到影响。同时，如果逾期时间过长，银行可能会采取法律手段，比如通过诉讼、强制执行等方式追讨欠款。因此，及时妥善处理信用卡逾期问题，是每个持卡人应该重视的事情。
综上所述，银行信用卡逾期实在还不上应该及时与银行沟通，通过预设还款计划、寻求专业帮助、积极处理还款等方式解决问题。同时，保持良好信用记录，是从法律后果角度分析必须重视的问题。