如果你发现自己按揭的车经过几次逾期暂停，或者已经逾期了数月而不能再继续按时付款，你可能会感到绝望和不知所措。但是，不要惊慌，有几种方式可以帮助你摆脱这种情况。

首先，你应该尽快与贷款人联系，告诉他们你的还款计划已经出现问题。银行或金融机构通常有经验的工作人员，他们可以和你商量解决方案，帮助你重新规划还款计划。可能需要重新协商更长或更灵活的付款计划，以帮助你还清尚未偿还的债务。

其次，你可以考虑出售车辆以偿还债务。通过售出汽车，你可以获得债务的一部分或全部还款。虽然这可能不是最理想的解决方案，但如果你已经无法还款，这是一个可行的途径。通过出售汽车，你可以避免财务状况进一步恶化而导致更多的债务。

另外一种选择是申请贷款重组。这意味着你和贷款机构重新协商债务来外部资助长期的重组还款计划，同意新的粉笔准确的新付款计划，这个解决方案将有助于稳定你的财务状况并保留车辆。它可能会涉及重新定价和周转利率。新的债务协议可能会导致更长的还款期，但是这可以使每个月的还款额更低，从而帮助你重新掌握你的财务状况。

最后，还有一个选择是协商减免。每个贷款机构会有不同的政策和协调机制，对于一些公司来说经过先前谈判双方可能会达成一个协商稳定的协议，这将降低你需要还款的总额。

无论你选择的解决方案如何，第一个步骤是与贷款人联系，并尽快采取行动。开展这些空间都要有一个长期的计划，尤其是如果你感到财务问题会持续很长时间。也可以寻求专业金融咨询师的帮助，他们具有专业的经验和技能，可以帮助你确定最佳的解决方案。

在法律层面上，逾期还款将导致银行或贷款机构开始采取强制执行措施。银行可以收回汽车，将它出售以涵盖还款的费用。如果汽车的价值不足以还清债务，借款人可能需要继续为其负债。此外，逾期还款可能会导致信用评级下降，影响未来的财务状况和贷款利率。

总之，如果你工作受到影响或其他问题导致你无法还款，不要慌张，首先与贷款人联系，探讨解决方案。根据你的情况，选择最合适的解决方案，并确保你遵守重新规划的还款计划。最后，谨记保持良好的财务习惯，确保你不会再次面临类似的问题。