<肯定性回答> 逾期了，但是还不上怎么办？

这是一个许多人都会遇到的问题，但是并不是没有解决的办法。以下是针对这个问题的一些答案。

首先，和债权人联系沟通。 如果你无法按时偿还借款，在最初的逾期之后，你应该尽快联系债权人并解释你的情况。告诉他们为什么你无法按时偿还借款，询问是否能够延长退款期限或重组还款计划。这样能够保持沟通，并且能够让债权人感受到你的诚意。

其次，调整生活方式和开支。 如果你发现自己经常逾期，考虑调整你的生活方式和开支。这可能包括削减不必要的支出，并寻找其他方法来赚钱。如果你能够调整你的生活方式和开支，你就能够避免再次逾期，以及在未来偿还借款。

第三，寻求专业帮助。如果你发现自己无法掌控自己的财务状况，或者你已经做了所有你能做的事情但仍然无法偿还借款，那么你需要寻求专业帮助。有许多专业人士可以帮助你理清你的财务状况并制定出正确的还款计划，比如咨询服务和有经验的会计师或财务顾问。这样可以让你更好地掌控你的财务状况并偿还借款。

最后，了解后果。虽然逾期了但是不还款是非常危险的，负面影响可能很严重。逾期可能导致你的信用记录受损，限制你的获得贷款、信用卡和房屋贷款的能力。此外，你可能会面临被追缴资产或其他法律后果。因此，如果逾期了，则应采取措施尽快偿还贷款，以避免严重的后果。

综上所述，逾期了并不是无解的问题。通过及时联系债权人、调整生活方式和开支、寻求专业帮助以及了解后果，你可以避免逾期，并尽快偿还借款。但是如果你还是不能及时偿还债务，可能会面临严重的后果。