<信用卡逾期了还不上钱了怎么办>

信用卡是现代社会中不可或缺的一种支付方式，但在持卡人不注意还款的情况下，就会出现信用卡逾期现象。那么，信用卡逾期了还不上钱该怎么办呢？

首先，不要慌张，理智处理。当你发现自己的信用卡逾期时，不要过分惊慌。尽快打电话给信用卡银行客服，解释自己的情况，并寻求支持和建议。这样可以避免出现额外的罚款和信用卡冻结等问题。

其次，制定还款计划。在与银行客服沟通后，尽快制定一份还款计划。通过和银行沟通交涉，很有可能会得到银行的支持，比如给予宽限期等，帮助你更好地还款。

第三，及时催收并筹措资金。在还款计划制定后，要严格按照计划还款，一旦出现违约情况，要及时催收并筹措资金，以尽快消除还款欠款。

第四，学会预防。事实上，信用卡逾期不是完全不可预防的事情。合理规划自己的消费预算，选择适合自己还款能力的信用额度，以及及时还款，都可以帮助避免信用卡逾期问题的发生。

以上四点，可以帮助你有效应对信用卡逾期问题。但如果逾期时间过长，不良记录增多，那么就需要正视信用卡逾期带来的法律后果。

信用卡逾期带来的法律后果主要是影响信用记录。信用记录是金融服务行业的重要基础，同时也体现了个人信用。在信用记录不良的情况下，个人将面临很多困难，比如贷款不易通过，信用卡额度无法扩大等。

因此，个人在日常生活中一定要合理规划自己的消费预算，避免出现过多的信用卡欠款。如果出现逾期情况，要及时应对，避免大额罚款和不良记录的增加。