欠下银行贷款和信用卡40万，现在无力偿还，怎么办？

面对如此沉重的负债压力，你可能感到绝望和无助。但是，请你不要放弃，因为你还有解决问题的机会。

首先，你需要清楚自己的财务状况。列出所有的债务，包括贷款和信用卡，分析每个账户的还款方式、还款金额、还款期限等。根据自己的经济状况，制定可行的还款计划，并尽可能地按照计划还款，以避免进一步延长债务周期。

其次，你需要与银行和信用卡公司联系，告知他们自己的经济困难，并尽可能地与他们协商延长还款期限、减少还款额等方式。在与银行和信用卡公司交流时，一定要诚实和客观，避免过于悲观和过于依赖别人。

如果你的财务状况已经非常糟糕，无法偿还贷款和信用卡账单，可以考虑申请破产。破产程序可以让你的债务得到有效解决，同时给予你一个新的生活开始的机会。但是，破产同样也会给你的信用记录带来很大的影响，所以在考虑破产之前，一定要慎重考虑。

最后，你可以寻求专业的财务咨询服务，以获得更好的解决方案。专业的财务咨询师可以从角度提供建议并制定可行的还款计划，帮助你摆脱负债的困境。

总之，欠债是一件很严重的事情，但是如果我们能勇于面对并采取有效的措施，就有望摆脱这个局面，重返正常生活。