7年是贷款逾期不良记录删除的法定期限吗？

是的，根据《中华人民共和国个人信用信息管理办法》的规定，个人信用信息的保存期限为7年。而逾期不良记录也属于个人信用信息的范畴，所以逾期不良记录的删除期限也是7年。

那么，这7年是从哪个日期开始算起呢？

实际上，从贷款逾期开始的次月起，就算入逾期不良记录，也就是说每一个逾期记录都有自己独立的7年删除期限。不过，即便逾期时间较长的记录已经被删除，如果未还清逾期贷款，仍然可能会对个人信用评级造成影响。

除了法定的7年期限，还有其他可能影响删除期限的因素吗？

在一些情况下，银行或者信用机构可能会主动或被动地延长逾期不良记录的保存期限，比如在借款人涉及诈骗、违法违规等行为时。同时，如果债权人与债务人在逾期期间达成了展期或者债务重组等协议，也可能会影响逾期不良记录的删除时间。

那么，如何避免逾期不良记录对信用评级的影响呢？

首先，应该在还款日之前或当天按时还清贷款本息；其次，如果已经发生了逾期，应当尽快与银行或信用机构进行沟通，并申请合理的还款安排。此外，还可以通过咨询专业的信用修复机构，制定相应的信用修复计划。

最后，从法律的角度来看，银行或信用机构应该依法保存个人信用信息，不得超过法定保存期限。借款人在合法债务清偿之后，也有权向相关机构申请删除已经过期的不良记录。如果遇到信用信息被滥用或泄露的情况，也应当及时向相关机构进行投诉和维权。