如何自救：合理安排还款计划，与借款人进行积极沟通

如果网贷逾期未还怎么办？首先，借款人应该根据自身情况制定出合理的还款计划，以确保能够及时还款。与此同时，借款人应该积极与网贷公司进行沟通，说明自己的困难情况，并争取获得一定的宽限期和优惠政策。

其次，借款人也可以考虑寻求专业的咨询和帮助。律师或其他专业人士可以为借款人提供相关法律方面的意见和建议，帮助借款人制定出更加有效的应对策略。

如果无法还款：及时与借款公司协商还款方式，尽量避免升级追偿

如果借款人无法按时还款，则应第一时间与网贷公司联系，并说明自己的困难情况，以便及时制定出更为合理的还款方案。此时，借款人应该积极配合网贷公司，尽量避免触发公司的升级追偿程序。

如果情况进一步恶化，借款人也可以考虑与律师联系，以获得更加全面和深入的法律建议和支持。

对于逾期未还的严重后果：信用记录骤降，甚至走上刑事道路

逾期未还网贷的后果非常严重。一方面，借款人的信用记录会因此受到极大的影响，这将可能会影响到借款人今后的所有贷款和信用等方面。此外，如果借款人在严重的情况下拒绝还款或者擅自逃避承担责任，则可能会面临更为严重的后果，例如涉嫌刑事犯罪等。

综上所述，借款人应该尽可能地避免逾期未还的情况发生。一旦遇到如此困难的情况，借款人应该第一时间与网贷公司联系、制定出更为合理的还款方案，并考虑寻求专业的咨询和帮助。唯有如此，借款人才能够在严峻的直面下自救。