近年来，随着社会经济的发展，人们贷款消费的需求越来越大，各种形式的消费分期、信用贷款、房地产按揭贷款等贷款方式纷纷出现。但是，在我们享受贷款便利的同时也不得不面对贷款利息的问题。如果借款人不能按期还款，将会面临加倍支付迟延期还款利息的惩罚。在这种情况下，我们该如何规避这种情况呢？

首先，我们需要明确加倍支付迟延期还款利息的定义。按照相关法律规定，在借款人逾期还款的情况下，银行或其他金融机构可以按照逾期利率收取迟延利息。而该利率通常会比正常的贷款利率高出数倍，因此被称为加倍支付迟延期还款利息。这个利率是依据国家相关法律规定而定，具体的计算方式可以参考合同。

接下来，我们需要了解逾期还款的后果。逾期还款不仅会导致加倍支付迟延期还款利息，还会对借款人的信用记录造成严重的影响。如果逾期时间长且透支金额较大，银行可能会将拖欠的贷款转移到法院进行诉讼，最终导致法院强制执行。这将对借款人的信用记录造成不可逆的打击，并且可能导致今后难以获得其他贷款或信用卡服务。

那么，我们应该如何避免逾期还款呢？首先，我们应该提前规划好财务支出，制定合理的还款计划，按时还款避免逾期。在贷款之前，我们应该充分了解自己的还款能力，选择合适的贷款方式和还款周期。此外，我们可以设置短信或邮件提醒，提前了解还款时间，以避免忘记还款。

如果确实遇到了逾期情况，应该及时与银行或金融机构联系，说明自己的情况，请求宽限期或延期还款。不要等到银行催收电话打来时才开始行动，这样不仅解决不了问题，甚至还会降低借款人的信用评级。

最后，我们需要接受教育和培训，增强消费者的风险意识和财务规划能力，了解贷款的相关知识和细节，在签署合同前进行深入的咨询和详细的了解。

在如今的社会，贷款已经成为了大众消费的常态。但是，我们在享受信用额度的便利时也需要有对应的责任意识和风险认识。加倍支付迟延期还款利息的惩罚应该时刻提醒我们，合理理财，避免逾期还款，珍惜自己的信用！