是不是有一些办法可以用手机查询自己是否被起诉和传唤？

答案是：目前没有可行的渠道可以查询自己是否被起诉和传唤。

首先，对于普通民众来说，法院并没有提供线上查询被起诉和传唤情况的途径。其次，即使存在一些第三方渠道，也无法保证其真实可靠性，甚至会存在获取个人信息的风险。因此，建议大家如果有相关疑问，可以通过法院或公安机关正规渠道查询。

但是，有些朋友可能会担心自己是否被监控或追踪。对此，建议大家多加注意自己的手机安全，尽量不要连接公共WiFi、下载不明来源的APP等，在日常生活中要注意个人隐私安全。

最后，如果确实面临被起诉或传唤等法律问题，建议及时咨询律师，寻求合法和正规的解决途径。

#有效防范教你用手机查询自己是否被起诉和传唤#，要时刻保持警觉，遵守法律红线，合理维护个人权益，让我们远离法律风险。