对于苏宁逾期群发短信影响个人信用的问题，我们需要从以下几个方面来进行防范和应对。
1.及时了解自己的信用情况
了解自己的信用情况是避免苏宁逾期群发短信影响个人信用的基础前提。每个人都可以通过登录国家信用信息公示系统，查询自己的信用记录，是否存在逾期还款等不良记录。
2.谨慎选择借款平台
对于需要借款的人来说，选择可靠的借款平台是非常重要的。在选择借款平台时，一定要认真阅读平台的借款协议，了解自己应该承担的责任和还款的时间，选择信誉度良好的平台，以免在借款过程中出现意外情况导致债务不能得到及时偿还，进而影响个人信用。
3.注意还款日期
及时还款是避免逾期的关键。在借款时，一定要仔细了解还款日期，并在期限内进行还款。可以设置提醒功能，提醒自己当天应当还款，以便及时还款。
4.回应苏宁逾期群发短信
苏宁逾期群发短信会对个人信用造成一定的影响，因此在接收到逾期提醒短信时，一定要及时回应，表明自己的还款意愿，并说明还款计划。若无法一次性偿还，可以与借款平台沟通协商分期还款。
5.积极处理逾期记录
若因意外原因造成逾期记录，一定要积极处理。及时与借款平台沟通，制定还款计划，并尽快还清欠款，避免不良信用记录对个人信用造成持久的负面影响。
综上所述，对于苏宁逾期群发短信影响个人信用的问题，我们可以通过积极了解自己的信用情况、谨慎选择借款平台、注意还款日期、回应逾期提醒短信及积极处理逾期记录等方式加以防范和应对。
但是，若因逾期未能及时还款，不良信用记录将会对个人信用造成持久的负面影响，进而影响到个人的信用评估、金融服务等，甚至可能产生法律后果。因此，在借款时一定要审慎选择，充分了解相关借款信息，并按时还款。