宜信贷逾期一年是一件非常麻烦的事情，但并不是没有解决的办法。那么，如果宜信贷逾期一年，应该怎么办呢？
首先，应该及时联系银行客服沟通解决办法。借助客服人员，可以了解宜信贷款逾期的具体原因，协商还款计划等。在谈判还款计划时，要在确保自己还款能力的前提下，根据自己的实际情况尽量减少还款额度，争取获得银行的谅解。
其次，可以考虑申请银行的贷款延期的补救措施，将原有的贷款还款计划重新调整。银行出于业务上的合理需求，也会积极考虑为客户提供合理的服务与解决方案。
第三，如果以上方法都不能解决宜信贷款逾期问题，可以考虑申请破产重整或者是自愿还债。自愿还债是指支付更优的偿还协议或者通过一系列经济手段实现逐渐分期还款，最终彻底清偿欠款。破产重整则会更加复杂，需要在涉及到债权人、法院等多个机构之间进行复杂谈判，但是最后能够达成的破产条件与还款压力总量将会更小。
最后，根据我国《刑法》第三百六十八条： “未按期履行还本付息、还本、还息的，应当加倍支付利息。” 因此，不及时还款会导致债务增长并影响个人的信用记录，给自己的信用带来极大的损失。加之现在很多行业调查，工商行政管理部门、公安机关及司法部门将建立录入和存储失信人员名单的电子平台，试图形成可信、共享的个人信用评价体系。因此，逾期还款的危害应该引起我们的高度重视。