随着网络支付的普及，越来越多的人开始使用支付宝。虽然支付宝便利快捷，但是也有一些人因种种原因逾期了支付宝的还款。这种情况会导致一系列的问题，那么如果支付宝逾期了一年多还不上怎么办？
首先，最好的办法是及时还款。如果还款的本金金额较小，可以尝试在还款日后第二天全部还清，避免利息的产生。如果本金数目较大，则可以联系支付宝客服，尝试进行分期还款，分担压力，减轻负担。
其次，应该尽快和支付宝客服取得联系，并说明自己的情况。支付宝客服不乏善良之人，可能会对你的情况予以谅解，并提出相应的还款计划，使你得以逐步承担欠款。
再次，如果欠款较大，需要主动与律师联系了解自己的权益和利益。律师可以帮助你进行法律咨询和申诉，保护自己的利益不受进一步的侵害或损失。
最后，我们不得不提到法律的后果。逾期还款，除了银行会对个人征信评分降低外，还会有一些不良后果。根据《中华人民共和国民法典》第一百五十四条、第一百五十五条等规定，借款人未履行偿还债务而违反约定的，债权人有权要求其履行，也可以请求收取违约金及利息。同时，逾期还款可能会被银行上报至征信系统，并对个人征信产生较大的影响。
综上所述，如果支付宝逾期了一年多还不上，应该及时联系支付宝客服，尝试分期还款和与律师取得联系。同时，不要忽视法律带来的后果。只有用明智的方式解决逾期还款问题，才能保护自己的利益和信用评分。