如果你的网贷逾期了，而且还被贷款公司或者催收人员爆出了通讯录，这是很棘手的情况。不过，有些解决方法可以让你全面了解这种情况的解决方法。

当你了解自己的财务状况时，你可以更好地规划自己的贷款逾期和拖欠的解决方案。如果你目前没有处理好自己的财务状况，你可能会继续面临更严重的问题。

解决方案： 请优先考虑制定一个现实的预算。确定各种开支以及贷款还款计划，了解每个贷款的逾期费用和利率，然后再做出行动计划。

与贷款公司协商或与催收人员交流，可以更好地了解贷款机构的心理，从而在不必交纳全额贷款的情况下解决问题。

解决方案：试着找到催收人员，了解贷款的详细情况，并尝试与贷款公司进行协商，制定一个可接受的还款计划。如果你无法与催收人员沟通，你可以直接联系贷款公司或者找到法律援助进行协商。

如果贷款公司或者催收人员威胁要泄漏个人信息，这不仅侵犯了你的个人隐私，也影响了你的社会信誉度。而且通讯录信息泄露可能违反数据保护法律。

解决方案：如果贷款公司或催收人员威胁到泄漏个人信息，请不要害怕，可以采取保护自己隐私的措施。你可以向法院提起法律诉讼，要求保护自己的隐私和权益。

如果在逾期贷款导致你的个人信息泄露，这将可能成为刑事和民事诉讼的途径。根据《中华人民共和国刑法》规定，泄露他人个人信息的行为属于非法侵入计算机信息系统事件，涉及到个人隐私和数据保护法律。如果贷款公司和催收人员传播或出售你的个人信息，也可能构成违法行为，受到法律的惩罚。

在这种情况下，强调自己的权益并根据法律规定采取相关措施，将有助于你通过这种难关。

当您面临网贷逾期并被爆通讯录时，不要慌乱。先规划好自己的财务状况，然后与贷款公司或催收人员进行沟通，以便达成一个可接受的还款计划。如果激怒对方并威胁到你会泄漏个人信息，请尽早采取法律措施保护自己的权益，并争取到最好的结果。