<答案>如果邮政3万逾期还不上，可以主动与借款方协商，寻求解决方案。

首先，应该了解自己的还款能力，明确具体的还款计划。随后，与借款方主动联系，说明自己的困难，寻求还款策略。同时，可以请求借款方延长还款期限或者减轻利息等，使得还款变得更加容易。如果可以的话，可以考虑通过借款方推荐的渠道寻求个人贷款，并尽可能减轻利息的负担。

其次，需要仔细分析自己的支出和收入，找到合适的提高收入或节省开支的办法，以弥补自己的经济困难。可以多找工作，或者创业自己挣钱。也可以通过减少不必要的开支，例如吃便宜的饭菜或者减少购物，来缓解自己的经济压力。

最后，如果协商不能解决问题，并且自己无法还款，最终可能会被追究法律责任。在中国，逾期债务最终可以通过法院来解决，导致财产被查封、拍卖，甚至是影响到个人信用记录。因此，为了避免不必要的后果，借款方应该尽早联系借款方并诚实地披露自己的困难情况，寻求最优解决方案。

总之，如果邮政3万逾期还不上，首要的解决办法应该是主动与借款方协商，寻求妥善的还款策略。同时，要寻找提高收入或者减少开支的办法，以缓解经济压力。最后，需要遵守法律法规，避免造成不必要的法律后果。