信用卡逾期了一个月，欠了5700多元，怎么办？

信用卡是现代消费中不可缺少的一部分，给我们的生活带来了很多便利，但如果不注意自我管理，很容易堆积起高额的信用卡欠款，甚至导致逾期。一旦发生信用卡逾期，不仅会影响个人信用记录，还会引起违约金的累计，加大个人经济压力。那么，一旦信用卡逾期了一个月，欠了5700多元，应该如何应对呢？

首先，不要想着逃避问题。逃避只会让问题变得更严重，可能出现拖欠久了银行就会采取切断信用卡或向法院申请强制执行的措施，会对您的信用记录造成不良影响。因此，第一步是要认真面对这个问题，积极主动地与银行联系，寻找解决方案。

其次，要清楚自己的还款能力。如果您一次性无法全额偿还欠款，可以向银行申请分期付款服务，根据个人还款能力选择合适的分期方案，减轻经济压力。不过，需要注意的是，分期服务需要缴纳一定的手续费和利息，所以在决定是否分期还款时，一定要综合考虑自己的能力和财务状况，避免陷入更深的经济困境。

同时，在联系银行时，也可以尝试与银行协商减免部分罚息和违约金等费用。如果您有较长时间没有发生逾期等不良行为，并且还款意愿明确，银行也有可能减免一部分费用，降低还款压力。

当然，最为重要的是合理规划自己的消费和还款。认真总结自己的消费情况，合理规划消费预算，避免在信用卡上大肆消费，堆积高额欠款。同时，在还款方面，一定要牢记帐单日和还款日，避免忘记还款而导致逾期和罚息。

在处理信用卡逾期问题时，及时与银行联系、合理规划消费和还款，才能有效减轻还款压力并避免个人信用记录受损。