随着近些年互联网金融行业的不断发展，网贷已经成为很多人的一个重要资金来源。然而，在使用网贷时，必须要考虑到如何有效地还款，避免出现还不起的情况。

很多人都有过还不起网贷的经历，这时最好的方法是尽快和借款平台进行联系，沟通协商如何还款，避免出现一些不必要的矛盾和问题。

首先，需要明确的是，遇到还不起的情况并不是个案。有很多因素可能导致这种情况的发生，比如突发疾病、失去工作、家庭变故等等。借款平台也是明白这些可能性的，因此通常也非常乐于与借款人进行沟通，以为双方找到解决问题的最佳途径。

其次，在这种情况下，最好的方法是采取积极的态度，及时向借款平台联系并说明情况。如果想要进行分期还款，可以提出申请，并提供自己合理的还款计划方案。如果借款平台同意了这个计划，也可以签订相关的分期协议，明确分期还款的具体时间和金额。

最后，还款计划一旦获得借款平台同意，需严格遵守协议，按时还款。一旦出现无法按时还款的情况，需要及时向借款平台进行说明，重新协商还款计划。如此反复几次，借款平台将会失去耐心，采取更加严厉的手段来追偿，这会给自己带来更大的经济损失。

总之，在遇到还不起网贷的情况时，不要惊慌失措，要及时向借款平台进行联系沟通，并提供自己更合理的还款计划。积极地与借款平台合作，才能有效地解决这个问题，避免经济风险和负面影响。同时，在借款前最好先对自己的还款能力进行评估，确保自己能够按时还款，避免不必要的麻烦和损失。