随着现代社会的发展，信用卡已经成为人们日常生活中必不可少的消费品。然而，在使用信用卡的时候，很多人由于种种原因而无法按时还款，从而导致信用卡逾期。一旦信用卡逾期，会对个人征信造成不利影响，那么，信用卡逾期过征信多久会恢复过来呢？

首先，需要明确的是，信用卡逾期对个人征信记录的损害是不可逆转的，即使逾期后还清了欠款，也无法完全消除其对征信记录的影响。这是因为信用卡逾期会被记入个人征信记录中，成为征信系统中的负面信息之一。

其次，影响征信的程度取决于逾期的时间以及逾期的次数。一般而言，逾期时间越长、逾期次数越多，对个人征信的影响就越严重。通常，信用卡逾期一次对征信的影响可以持续2-3年，而逾期次数越多，则影响时间会更长。

不仅如此，逾期还会导致个人信用评级下降。一旦信用评级下降，可能会对个人贷款和信用卡审批等方面造成不利影响。银行和其他金融机构在审批贷款或者申请信用卡的时候往往会考虑个人的信用记录和信用评级，而逾期会直接影响这些方面。

那么，如何避免信用卡逾期带来的负面影响呢？首先，在使用信用卡的时候要谨慎选择，选择适合自己消费水平的信用卡，并在使用前仔细阅读协议条款，了解相关操作规定。其次，合理规划自己的消费，避免透支和超出还款期限。如果因为某些原因导致还款不能按时到账，要及时与银行联系，尽可能避免逾期。最后，要注意每一笔消费和还款，建议将信用卡账单和还款日添加到自己的日历中，以便提醒自己及时还款。

总之，信用卡逾期是一件麻烦的事情，会对个人征信和信用评级造成不良影响。因此，我们在使用信用卡的时候一定要谨慎，避免逾期，并及时还款。对于已经发生逾期记录的朋友，需耐心等待时间的洗礼，积极向银行主动沟通解决逾期记录，同时进行良好的信用表现，才可以恢复个人良好的信用记录。