在日常生活中，很多人会遇到因为借贷逾期导致信用记录不良和被银行催收的情况。如今，信用记录对于人们的生活影响越来越大，而维护好自己的信用记录也变得越来越重要。那么，如何跟银行沟通消除逾期征信呢？下面我们就来一起探讨一下具体的方法和技巧。

首先，当你发现自己逾期了，要及时与银行取得联系，并主动沟通解决问题。在与银行进行沟通时，要保持冷静，不要过于激动或情绪化。银行工作人员可能会给你一些建议，比如缩短还款期限、减少利息等，你可以根据自己的实际情况选择最佳解决方案。

其次，与银行沟通时，要详细说明自己的情况和原因。例如，个人财务状况突然变化，导致无法按期还款，或者因为突发事件导致被银行扣款不成功等。清晰的解释会让银行更好地了解你的情况，有助于寻求更有效的解决方案。

第三，如果可能的话，可以提供证明文件来证明你的情况。例如，如果你因为生病或者突发事件导致无法按期还款，可以提供病假证明或者其他的证明文件让银行更好地了解你的情况。

最后，与银行沟通时，要尽量提供全面和准确的信息，包括自己的身份信息、还款记录等。如果有需要，你可以要求得到一个书面的回复或协议，以保障自己的权益。

总之，与银行沟通消除逾期征信需要你掌握正确的方法和技巧，能够积极主动地沟通解决问题。希望以上方法和技巧能够帮到大家。