近年来，许多人在贷款或信用卡方面出现了逾期问题。逾期既会对自己的信用评级产生不良影响，还会带来高昂的罚款和利息。因此，在贷款或使用信用卡时，必须采取一些措施有效地避免逾期问题。

首先，花一些时间仔细阅读贷款或信用卡协议，了解关于付款日期的规定。通常，贷款或信用卡公司会规定一个固定的支付日。一旦你知道了这个日期，就需盯住并在此日期前还款。

其次，如果你确实因某种原因无法如期付款，你需要及早联系借款人或信用卡公司。这是非常关键的一步，因为如果你只是不偿还债务，它将直接影响你的信用评级，同时也会导致高额的罚款和利息。

此外，你也可以设置自动支付功能，这样就不必担心忘记支付日期了。你可以与银行或借款人协商设定自动划款的日期和金额，确保能够按时足额还款。

最后，你需要高度注意和管理你的消费和债务。确保你能够支付你申请的贷款或使用信用卡的消费，不要超出自己能够承受的范围。要时刻记录自己的支出，做好预算计划，以确保你的支付纪律不会受到影响。

总之，避免逾期还款需要在每个还款周期开始前做好准备，对自己的经济状况有充分的认知。通过理性的消费和借贷，做好准确的还款工作，才可以有效地避免逾期问题。