面临逾期还不上应该怎样做

现代社会对于信用的重视越来越高，只要你参与信贷交易，就需要承担相关的信用风险。而逾期还款是信用风险中较为常见的问题，当出现逾期还不上的情况时，该怎样解决呢？

第一步，不要慌张

面对逾期未还的情况，不少人会惊慌失措，进而无从下手。但是，慌乱只会让局势更加复杂，失去冷静，也会使得处理问题的效率降低。所以，要尽量保持冷静，做好心理准备，及时采取积极的措施去应对。

第二步，认真分析原因

逾期还款的主要原因可能是经济方面的困难、生活琐事的繁杂、记忆疏漏等等。不同的原因需要针对性地采取措施，才能把问题解决。所以，面对逾期还款，首先需要认真分析原因，找出问题所在，才能做好后续的预案。

第三步，及时与借款方联系

当发现自己的账单逾期时，最重要的一步就是及时与借款方联系。这样可以保持沟通的畅通，并且让借款方知道你的还款意愿，也为寻求解决方案提供思路。如果借贷机构觉得你存在还款风险，可以和它们讨论寻找灵活性还款、利率降低或延期让你还款等方案。

第四步，制定还款计划

初步了解逾期还款原因之后，可以依据个人的时间、经济情况等制定适当的还款计划。这个过程需要认真思考、详细记录，可以通过记账本或者文档制定。还款计划应该从短到长制定，从当前的欠款开始，逐步扩展到未来可能的贷款。在制定还款计划的同时，还可以尝试降低消费、砍掉超支预算等措施来释放更多的资金。

第五步，务必按照计划执行

认真制定好还款计划之后，要务必按照计划执行，不能再次逾期。因为再次逾期在现代社会中可能会产生更大的信用风险。可以通过调整自己的支出和生活方式来增加财务余地，提供出更大的还款能力。当然，如果遇到特殊情况，主动联系借方，寻求协商与帮助。

总之，逾期还款对于信用风险是不可避免的。不要轻易地放弃，需要从自身出发，认真寻找问题原因，积极应对风险，制定出合理的还款计划，并虔诚地执行。通过这些努力，不仅可以化解信用风险，还能提升自身的信用评级。