如何应对网贷逾期带来的抑郁症？

随着网络的普及和金融科技的发展，网贷已成为了人们生活中不可或缺的一部分。但同时，网贷逾期也是一项常见的现象，逾期付款可能会给借贷双方造成一定的经济损失，更为严重的是，逾期可能会导致借款人产生抑郁症等精神问题。如何应对网贷逾期带来的抑郁症呢？

1.及时和借贷公司联系

逾期之后，首先应该及时和借贷公司联系，告知自己的情况，与其商讨还款方式和时间。同时，借贷公司也应积极配合，给出合理的还款方案，降低借款人的还款压力。

2.积极寻求帮助

如果自己在经济上无法应对网贷逾期带来的压力和抑郁等问题，应积极寻求帮助。可以向身边的亲友求助，或者向心理医生或社工等专业机构寻求帮助，他们可以帮助借款人排解压力，恢复心理健康。

3.加强自我管理

逾期带来的抑郁症一般由于经济压力和心理压力叠加而产生的，因此，借款人应该加强自我管理，尽可能地减轻内心的负担。可以通过锻炼身体、多与亲友交流等方式来缓解抑郁情绪，维护心理健康。

4.法律后果分析

网贷逾期会带来一系列的法律后果，比如被追债、被起诉等。如果逾期时间较长，借款人可能还面临征信记录被拉低等后果。因此，逾期借贷人应该及时与借贷公司协商解决问题，避免陷入法律纠纷。

综上，借款人应该及时和借贷公司沟通，寻求帮助，加强自我管理，缓解网贷逾期带来的抑郁情绪，同时也要意识到网贷逾期的法律后果，避免因此陷入麻烦。