为消除中邮消费逾期三个月万块的影响，需要尽快联系中邮消费合作单位进行还款，并保持良好的信用记录。

首先，逾期还款会对个人信用记录产生不良影响。如果逾期时间过长或者逾期次数过多，可能会影响个人在后续的信用评估中的得分，从而影响到个人在申请贷款、信用卡以及其他金融产品时的申请成功率与成本。因此，及时还款对于消除不良影响非常必要。

其次，万不得已实在无法偿还时，应尽早与中邮消费合作单位联系，与其协商还款方式和时间。一旦合作单位同意以协商的方式来还款，一定要严格遵守还款协议，并且保持良好的沟通。如果迟迟未能还款，会对个人的信用记录产生更加严重的影响。

最后，建议平时要注意理财，控制消费，以避免类似的逾期事件再次发生。如果可以，尽量选择不需要向第三方借款的方式进行支出，以保证个人信用记录的良好。

从法律的角度来看，任何一种借款行为都需要遵循法律的规定，在合理的时间内进行还款，否则将会面临罚款、诉讼、征信黑名单等各种法律后果。中邮消费逾期三个月万块虽然看似不是很大的金额，但如果不能及时还款，就可能会在后续产生更多的经济和法律风险。因此，我们应该始终保持警惕，在法律框架内进行消费借款等各类金融行为，以最大程度的保护自己的金融利益。