如果你已经到了无法归还贷款的地步，那么你应该采取某些合适的措施来应对这个问题。以下是几个方法可以帮助你处理和减轻因债务问题而带来的压力。
首先，最好的方法就是直接与银行沟通，让他们了解你的情况。你必须给出一个明确的方案，描述你如何还款。如果你的还款方案是可行的，银行可能会同意，而且还得到了让你还款的时间。
其次，你可以寻找借款人。你可以向家人、朋友或其他人寻求帮助。如果你有一个经济实力比较强的人可以在一定期限内帮助你还款，这将有望在避免你不良信用记录的情况下解决问题。
另外，你也可以考虑去贷款公司或者其他金融机构调整你的还款计划。可能的情况是他们会同意你会减少每月的还款数额，或者暂缓还款一段时间。
最后，如果你无法回报贷款，那么你应该尽早地与银行沟通。而且你也要意识到，逾期还款可能会引发法律上的后果，包括取走你的资产，收取额外费用和费用，甚至 被告上法庭或控告犯罪。
总之，当你面临贷款逾期还款问题时，第一时间与银行沟通是必要的。如果你无法在规定时间内归还贷款，尽早采取行动，协商新的还款计划，并一定要了解所选的选择可能会带来的后果。