如果你的信用卡账单已经逾期，不要惊慌！首先你需要做的是制定一份还款计划，然后尽快与银行联系，让银行知道你的付款意愿和计划。

其次，你需要了解信用卡逾期还款所产生的费用和利息。根据《中华人民共和国信用卡管理条例》规定，持卡人在约定还款日后未按时清偿欠款的，银行可以按当期欠款额的1%向持卡人收取滞纳金，并在逾期一个月以上未偿还的部分，按每月欠款额的5%向持卡人收取滞纳金，同时按逾期的天数向持卡人收取利息。

要注意的是，若你有多张信用卡逾期未还，要及时沟通协调，制定优先还款计划，避免逾期造成的不可逆后果。

解释分析：

制定还款计划并及时与银行联系是最基本的信用卡逾期还款应对方式。对于逾期还款是否会影响个人的信用记录需要根据具体情况而论，但是如果存在连续逾期，将对个人信用产生不良影响。

此外，逾期还款所产生的滞纳金和利息是银行为维护自身权益设定的规定，是合理合法的。持卡人应当自觉遵守还款规定，避免造成不必要的经济损失。

最后，信用卡逾期还款对于个人信用记录、申请贷款及信用卡等都将产生不可挽回的影响。因此，持卡人应当自觉维护自身信用，避免逾期还款造成的后果。

结尾：

在实践中，如果持卡人由于困难原因无法在约定期限内偿还信用卡款项，可以适当与银行沟通，协调制定还款计划，避免不必要的逾期还款后果。如果持卡人逾期还款且拖欠时间较长，银行则有权采取诉讼等措施，逾期还款行为也有可能对个人信用记录产生诸多不良影响。因此，在使用信用卡时，持卡人应当明确自身经济条件并合理规划消费，同时严格遵守还款规定，维护个人信用良好。