随着生活节奏的加快，更多的人选择通过分期付款的方式购买各种商品、服务。然而，如果因为某些原因而无法按时还款，则会面临诸多问题，特别是对于长期逾期还款的情况，更是给自己带来了很大的负担和后果。那么，如果您因长期逾期捷信分期还款而陷入了困境，该怎么办呢？

第一步是了解你的还款状况。首先，你需要查看你的账单，确认你欠了多少款项和到期时间。如果你已经失去了这些账单，你可以联系捷信分期的客服，或者登录到官方网站或手机App查看账单。这一步是关键，因为它可以帮助你做好还款规划。

第二步是制定还款计划。基于你已知的欠款数额和到期时间，可以制定一个可行的还款计划。你可以根据你的资金情况，优先偿还逾期的债务。如果资金不够，可以向亲友借款。如果亲友无法帮助，也可考虑向银行贷款，以便迅速还清欠款。不过，在申请新贷款之前，你需要清楚地知道自己能否偿还新贷款。

第三步是与捷信分期客服部门进行联系。如果你无法按时还款，建议你主动联系捷信分期客服，告诉他们你的还款问题，并寻求帮助和建议。在这里，你可以和客服共同商讨制定还款计划并签署相关协议。得到客服的帮助可能会使你从逾期情况中走出来。

第四步是积极还款。在还款计划制定后，你需要按照协议的要求，积极还款。建议你把还款时间和金额记在日历上，保证按时还款。如果资金紧张，可以考虑增加工作时间或者选择削减日常开支。还款是终结逾期问题的唯一方法。

最后，需要注意的是，避免再次陷入逾期状况。在还清欠款后，你需要谨慎地使用信用卡和分期付款。确保只购买你需要的物品，不要将更多的债务累积在身上。同时，保持每月还款及时，避免再次落入逾期陷阱。

总之，捷信分期逾期还款好几年了没还了确实是一个严重的问题。但只要采取以上措施，向捷信分期客服部门寻求帮助，并确保能够积极还款，你就能够降低还款问题带来的负担和风险。更重要的是，要从根本上避免再次陷入逾期的状况。