近年来，网贷平台的兴起带来了便利，同时也带来了不少风险。其中，泄露个人信息的事件屡屡发生，特别是网贷公司将用户通讯录上传至平台，这一安全问题备受关注。为了防止网贷爆通讯录，我们需要采取以下措施：

一、选择正规网贷平台。选择正规、有名的网贷平台，其信息安全保障措施会更加完善。而一些不知名的网贷平台，为了快速获取用户，往往对用户信息安全不够关注。

二、不要轻易授权通讯录权限。在申请借款时，有些网贷平台会有“授权访问通讯录”的选项，这时我们要谨慎考虑。不知名的网贷平台如果要求获取通讯录，需要认真思考其真实需求及安全性，以免泄露个人信息。

三、保护个人信息。除了避免授权通讯录权限，我们在生活中也要注意保护个人信息。不要轻易将联系人信息留给陌生人，不要随意将手机号码在公共场合张贴。以及及时在互联网平台注销账号等方法。

四、多途径申请借款。并不是所有资金需求都需要通过网贷平台解决，我们可以考虑借助信贷、网站担保等其他方式解决资金问题。

五、及时投诉。如果发现网贷平台上传了自己的通讯录，应该及时向相关部门进行投诉。同时，建议网贷平台加强信息安全保障，尽力避免个人信息泄露事件的再次发生。

通过以上措施，我们可以尽力防止网贷爆通讯录的问题。我们需要重视自己的个人信息安全，以及对正规的网贷平台进行选择。同时，我们也需要加强对网贷行业立法、监管等方面的呼吁，推动形成更加良好的信用系统和监管体系。