在现实生活中，很多人会出现借钱之后逾期的情况，尤其是在经济不景气的情况下，大家都希望能够解决自己的经济问题。但是，如果逾期时间过长，那么就会给借款人和出借人都造成很大的损失。那么在逾期的情况下，如何协商还本金呢？

首先，逾期借款人需要诚实地与出借人交流。在逾期还款的情况下，不要隐瞒或掩饰自己的经济状况。相反，要及时向出借人说明情况，说明自己的还款计划和还款能力，这对于建立双方信任非常重要。

其次，可以根据自己的经济状况，制定合理的还款计划。该计划应考虑月收入、日常支出以及债务情况等因素。比如，借款人可以将每月的还款计划分为几个部分，每部分还款金额可以根据自己的收支情况进行调整。这样做可以有效地避免自己在还款期限内无法完成还款的情况。

第三，如果借款人的经济状况很差，无法按时还款，那么可以考虑与出借人进行债务重组。债务重组是指将逾期的债务重新组合成一个更合理、更可承受的还款计划。重组后的还款计划可以包括在原来的借款期限内完成还款，也可以根据双方的实际情况进行调整，对于解决逾期问题非常有帮助。

最后，如果借款人的债务逾期时间太长，导致出借人已经向法院起诉或采取其他强制措施，那么借款人需要及时与出借人和解。和解是指双方协商达成一定的和解协议，达成和解协议后，出借人可以撤回法律诉讼或强制措施，借款人可以利用和解协议的优惠条件进行还款。

总之，在逾期的情况下，借款人和出借人应该开诚布公地沟通，互相理解和尊重对方，制定合理的还款计划或重组方案，以达到有效的解决逾期债务的目的。最重要的是，双方要在保证自身利益的前提下，尽可能地减少对对方的伤害。