随着社会的发展，越来越多的人需要借钱来解决生活中的各种问题。而借钱，则需要还钱。对于大多数人来说，按时还款是一种应该遵守的道德和法律规范，但是有时机会和能力不一定相符，还款可能会延迟。如果还逾期45天或以上，可能会有更严重的后果。

当你的还款逾期超过45天的时候，借款人有权起诉你。在这种情况下，借款人可以根据借贷合同的规定来寻求法律救济。起诉的结果可能是追缴借款和利息 ，甚至面临拘留和财产冻结等更严重的后果。

那么，当你面临这种情况时，应该怎么做呢？首先，要保持冷静，了解自己的权利和义务，尽快采取必要的措施以避免更严重的后果。一般来说，以下几种方法可以帮助你度过这个难关。

第一种方法是主动沟通。如果你无法按时还款，最好尽早联系借款人并说明情况，询问是否可以延迟还款。此时，诚实和坦率是很重要的，因为这能建立起你与借款人的信任关系。在与借款人进行沟通的过程中，你可以与对方协商一些对双方都有利的还款方式和时间，以尽可能地减少利息和罚款。

第二种方法是寻求帮助。如果你无法还清欠款，可以考虑向亲朋好友或财务专家求助，寻找与借款人进行更富有成效的谈判。值得注意的是，如果你选择这一方法，要认真考虑可能面临的风险，因为这可能会破坏你与亲友或专家的关系。

第三种方法是寻求专业法律帮助。如果借款人真正起诉你，那么请记得务必在出庭前咨询专业律师的意见，以便更清楚地了解你的权利和义务。同样的，在诉讼过程中应该保持冷静，听取法官的指示和建议，尽快解决问题，以避免更大的损失。

不管你选择哪一种方法，都要记得在沟通和交流中尽量保持诚信和透明，以建立起你与借款人之间的良好关系。还款逾期是一种常见的问题，但只要我们认真对待，并采取正确并有效的措施，就能避免更严重的后果。放心借，小心还，让我们携手共创更美好的未来。