宜人贷逾期收费的做法是合法且合理的。

为什么会有这个结论呢？首先，宜人贷在逾期收费方面采取了符合法规的做法，这体现在以下两个方面：

一、逾期利率不超过本金利率的4倍

《关于规范发展个人信用信息业务的指导意见》第五条规定，“逾期利率和余额利率的标准不得超过本金利率的4倍。” 从这一规定可以看出，在逾期收费方面，贷款平台是不能随意提高利率的。而宜人贷在逾期收费方面，也是遵循了这一规定，逾期费用是本金利率的4倍以内。

二、24小时内算一天

为避免出现法律纠纷，宜人贷在声明中特别注明了：逾期一天按照24小时计算。这一做法同样是符合《利息法》的相关规定的。根据规定，“计算利息的时间范围应当以自然日为单位”。也就是说，当借款人逾期还款后，计算逾期利息的时间范围是从借款到逾期期间24小时为一天。

另外，宜人贷在借款合同中也明确规定了逾期还款情况下，借款人应当按照约定支付逾期利息等费用。这一规定经受得起法律的审视，也是借款人在签订合同时所接受的合法约定。

最后，从法律后果的角度来看，逾期还款是有可能造成一系列不良后果的。比如，逾期还款可能导致个人信用记录受到影响，信用分数降低等，甚至可能会被逾期后的法律诉讼，这些法律后果都是借款人不想面对的风险。

因此，我们可以得出结论：宜人贷逾期收费的做法是合法且合理的。如果借款人不能按照约定履行还款义务，也许应该思考如何避免逾期之类的问题，而不是一味地抱怨平台的收费问题。