助学贷款是许多学生走向大学的重要资助方式。然而，贷款无论什么类型，逾期都会带来很多不良影响。如果你的助学贷款逾期一天，会有什么影响呢？

首先，最明显的影响就是会面临违约金的罚款。大多数贷款合同都规定，如果到期还款日期逾期，则需要支付一定金额的违约金。而且，如果逾期时间过长，罚款金额也将不断增加。

其次，逾期还款会影响你的信用记录。信用记录是一个反映个人信用状况的记录，银行和其他金融机构会查看每个人的信用记录来决定是否借款。逾期还款会使你的信用记录受损，重要的是，信用记录的损伤可能持续多年，这将对你未来的信用得分和贷款机会产生影响。

此外，如果逾期还款时间过长，银行可能会采取法律措施来追回贷款，甚至会将你列入法院的违约名单，这将使你在未来申请其他贷款或信用卡时遇到更多的麻烦。

最后，还有一个重要的影响，那就是利息的增加。如果你的贷款逾期，银行将会对你的借款加收高利息。如果逾期时间较长，将会导致债务不断累加，最终可能会造成还款心理负担和压力。

总之，逾期还款会对你的个人财务产生很大的影响。如果你遇到还款困难或逾期问题，应及时联系银行或金融机构，并寻求合适的解决方案来避免影响个人信用记录和未来的贷款机会。此外，还应该细心管理个人财务，减少不必要的开销，以及规划常规开支，避免出现不必要的还款困难。