近年来，随着互联网金融行业的兴起，网贷已经成为了越来越多人选择的一种借贷方式，它具有便捷、快捷等特点，备受欢迎。但是，随之而来的问题也越来越多，尤其是网贷逾期问题，不仅给借款人带来了很大的经济压力，也给平台和投资人带来了财务风险。那么，网贷逾期久了，是否可以减免罚息呢？

一、网贷逾期如何形成罚息

网贷逾期形成罚息，主要是由于逾期未偿还借款本息和手续费等费用，根据借款协议和合同，平台有权采取罚息、催收等措施，对逾期借款人进行惩罚。罚息一般按逾期本金的日利息计算而成，并随着逾期天数的增加而不断累积。

二、罚息是否可以减免

目前，大部分网贷平台针对逾期问题并没有专门的减免政策。但是，在逾期情况严重的情况下，如无法支付超出合同约定的高额罚息，导致债务和信用问题不断积累，涉及到合同的公平性和债务人的合法权益维护，借款人等可以通过法律途径来要求减免或协商罚息的负担。同时，借款人也可以主动与平台协商，提出还款困难的原因，并请求减免罚息或者延长还款期限，以避免难以承受高额罚息或产生更严重的债务问题。

三、减免罚息的条件和方法

减免罚息需要符合一定的条件才能够实现，一般有以下几种方式：

1. 通过与平台协商减免

借款人可以主动联系平台，说明还款困难的原因，并提出合理的还款计划，请求减免罚息或者延长还款期限，和平台沟通协商，达成一致意见。

2. 通过法律手段要求减免

在涉及到合同的公平性和债务人的合法权益维护的情况下，借款人也可以通过法律途径来要求减免或协商罚息的负担。借款人应该在逾期后第一时间联系律师，根据合同法和相关法律规定，通过法律手段来寻求减免罚息的解决方案。

3. 提供担保物业或增加还款来源

借款人可以进行一些积极的措施，例如提供担保物业或增加还款来源来帮助自己还款，这将有助于平台更为理解借款人的还款意愿，并在适当的情况下减免或缓解罚息的负担。

四、如何避免逾期罚息问题

1. 提前做好财务规划，合理安排还款计划

借款人在申请借款前，应该充分了解自己的还款能力，提前做好财务规划，合理安排还款计划。减少首付比例，增长借款期限、选取合适的贷款产品等等措施，可以帮助借款人更好地掌控自己的信用状况和借款风险。

2. 注重借款平台的选择

借款人在选择借款平台前，应该综合考虑平台的信誉度、利率、贷款期限等各项因素。选择正规、有口碑的平台，并在申请贷款前认真阅读平台的借款合约，了解平台的还款政策、逾期罚息等相关问题。

3. 手续费、利息等方面要透明公开

借款人在申请借款时，应该注意核实平台的各项费用是否透明公开，并确保注意费用计算，否则可能会增加还款困难和逾期情况的发生，进而导致不必要的罚息和信用负面影响。

总之，网贷逾期久了确实需要承担高额的罚息费用，但对于一些还款困难或信用状况较为严重的借款人，也可以通过与平台协商或法律途径来要求减免罚息甚至重新制定还款方案等方式来缓解和解决问题。因此，借款人在申请网贷前，应该提高自己的风险意识，了解自身的还款能力，选择正规、透明公开的平台，并提前做好还款计划，以避免逾期罚息等问题的发生。