可以通过以下途径联系银行扣款：

如果贷款人逾期还款，银行将采取一定的手段去联系贷款人，以便尽快收回贷款本息。常见的联系途径包括：发短信、打电话、发送电子邮件、上门拜访等方式。对于贷方而言，银行也有一定的义务来保护贷款人利益，因此银行通常也会先与贷款人沟通，采取合理的方式催收贷款。

如何避免贷款逾期？

1. 做好预算规划，在借款前就要确定好自己还款能力，并尽量避免超出自己承受的范围。

2. 记录好还款日期，在还款日前提前几日，将需要还款的金额存入指定账户，保证账户余额充足。

3. 如果确实遇到了突发情况，无法按时还款，要及时与银行联系，商量延迟还款计划。

银行为什么要采取扣款措施？

如果贷款人逾期严重，或者拒绝还款，那么银行就有权采取扣款措施，这是合法的行为。银行采取扣款措施的目的是保障自身的资金安全，同时也是对借款人不良行为的一种惩罚措施。

如何进行银行扣款？

一般来说，银行扣款可以采用自主还款、扣款协议和委托扣款三种方式。

1. 自主还款：指贷款人主动在还款日前，将还款金额通过网银、ATM 或柜台存款等方式存入指定的还款账户中，银行自动通过该账户进行还款。

2. 扣款协议：贷款人与银行签署扣款协议，银行自动在还款日从借款人账户中扣款。

3. 委托扣款：贷款人委托银行从指定的资金来源（如固定存款、信用卡透支等）中扣款，来进行还款。

从法律角度分析银行扣款的权利：

中国法律规定，银行作为借款人和放款人之间的中介机构，有权对于逾期未还款的借款人采取一定的措施，包括采取扣款措施来保证自身的合法权益。借款人在贷款协议中已经承认自己需要按照协议约定还款，一旦发生逾期未还，银行采取合法的扣款方式可以确保自身的资金安全，同时也能够对不良的借款行为进行惩罚。

总之，避免贷款逾期是最好的解决方法，如果确实出现了贷款逾期的情况，应该及时与银行进行联系，商量合理的还款方案，以避免不良记录的产生，影响个人信用。银行有权在法律框架内采取扣款措施，但也应该在合法、公正、公平的原则下进行催收和扣款。