分期还款是一种在信用贷款或其他形式的贷款中常见的方式。它指的是将需要偿还的贷款分为若干等额的部分，在一定期限内分批偿还。而延期还本指的是在规定的还款期限内，可以将当期应还本金延后支付，但是利息仍需按时缴纳。

那么，为什么会有延期还本的操作呢？其实，这主要是针对那些借款人在当期的还款日期之前，暂时无法支付全部本金的情况。这可能是因为患病、遭遇突发事件或者其他原因导致的资金不足。这时，借款人可以与借款方商议，在承担额外利息的情况下，延期支付当期应还本金。

当然，如果借款人能够按时还款，那么最好不要选择延期还本。虽然延期还本可以暂时解决借款人的资金问题，但是必须承担更多的利息，会增加还款的成本。此外，如果经常延期还本，不仅会影响信用记录，还可能导致无法再次获得贷款或者被强制清偿债务。

因此，想要合理地进行分期还款，避免发生延期还本，有几个建议需要注意：

第一，提前计划分期还款方式。在借款前确认自己的还款能力，然后计算好分期还款的数额和期限，以确保能够按时还款。

第二，按时还款。对于那些无法按时还款的情况，要及时与借款方联系，寻求解决方案，以减少对自己的资信评级造成的负面影响。

第三，避免过度负债。在考虑借款时，要评估自己的还款能力，不要将自己的债务负担超出可承受的范围。

综上所述，虽然延期还本是在紧急情况下的一种可以选择的方式，但是它并不是一种长期稳健的还款方式。因此，要谨慎选择分期还款方式，并时刻监控自己的还款能力，以避免不必要的费用和影响。