苏宁借贷逾期后，上门催收场景会对催收对象造成一定的心理压力和精神负担，同时也会给周围的邻居和家人带来不必要的尴尬和困扰。避免上门催收时间和场景的方法如下：

1. 及时了解借贷合同中的还款规则和利息计算方式

及时掌握借款合同中的还款期限规定，避免错过还款时间，或是忘记了应还款项的具体数额。你可以通过苏宁借贷官网、手机APP、客服热线等方式查询并掌握还款规则和利息计算方式。

2. 尽量按时还款

若有还款能力，应尽量按时还款，不要连续违约。这样可以避免债务进一步累加，且能够有效维护个人信用记录。

3. 提前与苏宁借贷客服沟通

当还款时间紧迫或者出现突发事件导致暂时无法还款时，可以提前与苏宁借贷客服沟通，说明情况并商讨还款安排。若是双方能够达成一致，就可以避免上门催收的时间和场景。

4. 与担保人等主动沟通

如果有不能按时还款的情况，及时跟担保人等主动沟通，获取帮助，尽快还款，以避免上门催收的时间和场景。

5. 整理好相关证件和合同

在还款逾期的情况下，催收方往往会上门来查看债务人的生活状态和财产状况。在此之前，债务人应该整理好相关证件和合同，并准备好对应的还款记录等证据，以便予以核实和证明。

可以看出，避免上门催收时间和场景，最重要的是按时还款并与相关方主动沟通。只要你积极配合，催收方也会给予你足够的时间和优惠，催收过程也会更加顺利和协商。

从法律的角度分析，借款合同是一种法律上的约束文件，借款人在债务逾期后，苏宁有权采取合法的形式进行催收，包括上门等手段。若是催收存在违法行为，则债务人应及时向当地公安机关报案，并维护自身合法权益。因此，借款人还是应该在债务还款期限内按时还款，以避免上门催收的不必要麻烦。