最佳答案：逾期30天就会有不良记录，个人信用受到影响。

无论是信用卡还是贷款，逾期都会对个人信用造成影响。一般情况下，逾期30天就会被记录在个人信用报告中，并且对信用分数造成损害。因此，逾期超过30天肯定会加剧个人信用的恢复难度。

同样的，逾期时间越久，信用受损越严重。逾期90天或者超过120天，信用分数会大幅下降，还有可能被加入黑名单。因此，及时还款是维护个人信用的重要措施之一。

但是在一些特殊情况下，想要通过逾期来加速恢复个人信用也是可行的。以下是几种可能的情况。

1.和信用卡公司谈判达成协议

如果因为一些原因无法按时还款，可以和信用卡公司协商，延长还款期限，并避免产生逾期记录。若成功达成协议，这种方法可以避免逾期记录的产生，同时也为个人信用的恢复争取了更多时间。

2.通过债务重组来优化个人负债结构

若是个人负债在短期内难以得到有效的缓解，可以考虑通过债务重组来优化负债结构，分期还款并降低利率。虽然还款期限会相对较长，但是每个月还款额度会相对宽松，对于个人全面恢复信用是一种有效的帮助。

3.足额还款并维护良好记录

如果逾期已经发生，那么最佳的方式是足额还款并尽快与信用卡公司沟通。若是能够保持长时间的良好还款记录，可以逐渐恢复个人信用。因此，还款时要尽量还清全部逾期和未还款项，同时也要尽量避免再次发生逾期。

综上所述，逾期对个人信用的伤害是显而易见的。尽可能避免逾期，足额还款和保持良好信用记录将是恢复个人信用的有效方法。但是在一些特殊情况下，也可以通过债务重组和和信用卡公司达成协议来优化个人负债结构并加速信用的恢复。