中邮消费金融贷款是一种方便快捷的贷款方式，但是一旦出现延迟还款，就会进入恶性循环，不仅会产生高额的罚息，还可能会影响个人信用记录。那么，如何避免恶性循环呢？以下是一些实用的建议：

1.及时还款

首先，最重要的是及时还款。如果你发现自己无法按时还款，要及时与中邮消费金融联系，并说明原因。中邮消费金融会根据个人情况做出相应的处理。

2.合理规划预算

其次，合理规划预算也很重要。在申请贷款时，需要对自己的还款能力有一个清晰的认识，比如每月的收入、支出等，制定一个实际可行的还款计划。如果无法按照计划还款，要尽早与中邮消费金融联系，而不是等到逾期后再去解决。

3.储备紧急备用金

同时，建议储备一定的紧急备用金。在遭遇紧急情况或者收入出现波动时，备用金可以帮助你保持还款，避免逾期。

4.合理分配资金

此外，要合理分配资金。在偿还中邮消费金融贷款的同时，也要考虑其他支出，如房租、水电费、日常开销等等。要通过合理分配，确保能按时还清欠款。

如果以上建议并不能帮你避免恶性循环，逾期后将产生高额罚息。同时，中邮消费金融会在逾期的情况下追究法律责任。因此，为了避免更多的损失，一定要及时偿还逾期欠款，避免进入恶性循环。

最后，中邮消费金融贷款与还款是一项经济活动，需要谨慎申请、审慎使用，并按时还款。只有这样，才能获得安全、便利的消费金融服务。