<支付宝花呗逾期一个月了还不上>这样的情况不仅会给自己带来经济压力，也可能会影响到个人信用等多方面利益。那么，在这种情况下，究竟应该如何应对呢？

首先，需要明确的是，如果一个人在支付宝的花呗上逾期一个月或以上，将会对个人信用档案产生不良影响。这不仅会限制个人向银行申请贷款等金融服务的能力，还会影响到申请房屋租赁、信用卡申请等多个方面。因此，在有限的时间内清偿欠款，将尽可能地减轻后续的不利影响。

其次，未能在规定时间内还款的用户，还将面对其他各种后果。有时，逾期的利息可能会变得越来越高，最终还款金额将远远高于初始额度。此外，还会受到支付宝的各种催收或者信息索赔公司等第三方机构的骚扰，包括通过各种方式进行催收、逾期记录在其公开平台上的展示和其他相关行为等。

最后，在法律角度上，支付宝是一个合法的金融机构，他们有权要求欠款人偿还欠款。如果最终还是无法及时清偿，将对个人信用记录产生极为不利的影响。万不得已的时候，还是要寻求法律帮助，以免因此处于法律风险之中。

总之，在支付宝花呗逾期一个月了还不上的情况下，个人应该及时还款，以避免各种后续不利影响，在这个过程中要严格遵照支付宝的欠款和还款规定，及时跟催收的机构沟通并寻求有效的解决方案。这样，才能免于受到更多的不必要损失和影响。