<答案>

如果信用卡逾期停了分期还不上了，应该及时主动与发卡银行联系并寻求解决方案。

逾期还款所带来的影响很大，不仅会影响信用记录，还可能会招致银行的法律追究。因此，逾期还款后应该立刻采取行动，避免更大的经济损失。

首先，尽快与银行联系，说明情况并与银行协商还款方式。可以商议调整还款日或其他具体的还款方式。

其次，尽量避免频繁逾期还款，这样会对信用记录造成更大的影响。如果确实还款困难，可以考虑向亲友借贷，或者通过其他方式筹集资金。

最后，还是要重申，逾期还款会对信用记录造成不良影响，并可能招致银行的法律追究。因此，做好预算规划并严格按时还款，才能有效避免类似的问题，维护个人信用记录。

<解释>

以上是对“如果信用卡逾期停了分期还不上了，应该怎么办？”这个问题的回答。首先需要及时与银行联系，说明情况并协商还款方式。此外，要避免频繁逾期还款对信用记录的影响，并采取其他方式筹集资金。

信用记录是影响个人信用等级的重要因素之一，一旦不良记录出现，将难以修复，从而使日后获得贷款等金融服务的申请变得困难重重。因此，保持良好的信用记录至关重要。

<原因>

首先，及时与银行联系并协商还款方式，可以避免逾期还款持续积累，从而减少对个人信用记录的影响。

其次，尽量避免频繁逾期还款，可以通过制定预算规划、严格按时还款等方式避免经济危机，保持良好信用记录。

最后，采取其他方式筹集资金，如向亲友借贷或者通过临时打工等方式，也可以避免逾期还款对个人信用记录的影响。

<结尾>

在法律规定方面，逾期还款的后果主要体现为信用记录不良和银行的法律追究。逾期还款次数越多，对信用等级的影响也越大，甚至会使借款人的个人信用记录因此彻底破产。此外，银行为保障利益，可能会采取一系列法律措施，比如向法院申请强制执行，对欠款人进行法律追究等。因此，在信用卡使用过程中，保持良好的信用记录，做好预算规划，并严格按时还款至关重要。