很多年轻人在理财时，为了追求更高的生活质量和消费能力，选择了信用卡和网贷这些形式的贷款方式。但是如果因为某些原因，导致所有信用卡和网贷全部逾期，该怎么办呢？本文将探讨这个问题，并为大家提供一些实用的解决方案。

首先，我们必须理性地面对这个问题。逾期这种情况并不罕见，很多人都曾经或正在经历这样的困境。也许你消费过度，欠下了太多的信用卡和网贷款项，或者是因为工作变动、生活突发事件等原因，无法及时偿还债务。但无论是哪个原因，逾期的后果都是不可避免的，包括信用评分下降、催收电话骚扰、甚至可能被传唤上法庭等。

那么，面对如此困境，不敢和家里说，我们该怎么办呢？

第一步：先别慌

逾期了，不可避免会感到焦虑和担忧，但是千万不要慌乱。如果因为情绪激动而做出错误的决定，那么后果将更加严重。因此，首先要冷静，分析问题的原因和现状，制定一个合理的还款计划，然后开始行动。

第二步：调整消费习惯

逾期的最主要原因就是消费支出过多，导致无法按时偿还债务。因此，为了尽快恢复良好的信用记录，我们必须调整消费习惯。降低日常支出、减少不必要的开支、购买必要用品时要求优惠等方法都是可以考虑的。只要将收支平衡，就可以减少逾期的风险。

第三步：与债权方协商

如果已经逾期了，需要优先与债权方沟通和协商。不要回避催收电话和信函，而是积极与债权方联系，说明自己的困难和还款计划。很多债权方其实并不是抱着追债的心态来找你，只是希望催促你还款以维护债权。如果与债权方协商良好，可能会得到更优惠的还款条件。

第四步：考虑申请债务重组

如果无法与债权方协商，并且逾期时间较长，可能需要考虑申请债务重组。这是一种把各种债务合并，重新制定还款计划的方式。债务重组需要有专业的律师或专业机构来帮助协调，花费一定的时间和金钱，但是可以有效避免信用记录的进一步恶化和法律风险。

第五步：及时复盘和总结教训

如果成功地解决了所有逾期问题，那么就需要及时进行一次复盘，总结其中的经验和教训。从消费、理财、还款等方面审视自己的行为，找到改进的空间，并对自己的财务规划做出合理的调整。只要总结好了教训，未来就会少走弯路，变得更加理财健康。

总之，逾期是很困难的一件事情，但是只要我们不慌不乱、理性面对，采取正确的行动，就能够成功地度过难关。建议大家平时要加强理财意识，掌握正确的借贷方法和还款策略，避免出现逾期问题。