随着互联网金融的快速发展，网贷逐渐成为了人们借款的一种常见方式。然而，由于网络借贷的特殊性质，有些借款人会出现逾期情况，而为了催收欠款，一些网贷公司会通过不正当手段进行催收。其中最恶劣的一种方式就是联系借款人家人。

那么，如果你的网贷逾期了，面临着被网贷公司联系家人催收的风险，该怎么办呢？

首先，保持冷静。即使借贷公司在通知你的亲戚或者朋友时使用了极端惊吓或者威胁的语言，你依然要保持冷静。不要过度慌张或者失去自我控制，以免对自己造成更多的麻烦。

其次，了解自己的权益。借贷公司爆料你的隐私是违法行为，在一些国家甚至被视为犯罪行为。因此，你需要了解你在逾期情况下的法律权益，对于任何不合法的威胁进行维权。

第三，与借贷公司进行充分的沟通。与借贷公司建立良好的沟通是避免问题进一步扩大的关键。你需要向他们说明你的借款情况、逾期原因以及如何尽快偿还借款等信息。如果你确实无法按时还款，你可以与他们协商制定一个合理的还款计划。

最后，如果走投无路，寻求法律帮助。如果借贷公司的违法行为持续不断，你可以求助于当地的法律机构。他们可以向你提供相关的法律建议，并帮助你维护自己的权益。

总结一下，如果你的网贷逾期，不要惊慌，也不要沉默。你需要保持冷静、了解自己的权益、与借贷公司进行沟通，并寻求法律帮助。只要你采取有效的措施，就可以有效地避免网贷公司联系家人的恶劣行为。