征信记录是评估个人信用状况的重要依据，征信记录中的逾期和失信信息是对个人诚信度和还款能力的直接反映。在现代社会中，信用构成了人们生活、工作中的重要因素，征信逾期和失信的负面影响是非常不可掉。下面将从逾期和失信两个方面详细介绍。

首先，征信逾期是指借款人或信用卡持有人在规定期限内未能偿还借款或信用卡消费欠款的行为。按照央行规定，个人发生逾期属于不良信用记录，其对于个人征信评级是非常不利的。逾期情况越严重，信用评级越低，将很难获得银行贷款、信用卡、房屋购买贷款等金融服务，同时，还会影响个人职业发展和社会声誉，给生活和工作带来极大不便和影响。

其次，失信指未按照合同约定履行债务、诈骗、恶意欠款等情况，属于比逾期更严重的表现。失信记录对个人信用评级的影响极度严重，会被列入全国法院被执行人名单、限制出境、失去某些职业资格等。对于商业运营也会受到不利影响，比如招商加盟、供应链管理等都会受到限制，直接威胁个人的生计和社会地位。

征信逾期和失信都是非常危险的行为，对于自身信用水平的影响，是无法承受的。如何避免逾期和失信呢？最根本的方法是做好预算和资金安排，合理规划收支，避免负担超过能力范围的消费行为，坚定自己的还款基本原则，一定要按期还款，切勿任性逾期或者欠款。同时，也需要对自己做好信用管控，多关注自己的信用报告，对于逾期、还款等情况要尽可能在第一时间联系银行和信用卡机构沟通，协商解决问题。

在现代社会，信用越来越受到重视，好的信用记录诚信不只是一个人”的事，也是社会共享的普遍价值。做到信用状况良好，不仅是个人的自我管理责任，更是对社会负责的表现。希望每个人都能认真对待自己的信用记录，树立诚信的风尚，为社会的和谐提供贡献。